7 avantages clés de tenir un journal

7 avantages clés de tenir un journal

Tenir un journal ou un journal personnel était une pratique très courante dans les générations précédentes. Aujourd’hui, un jour, seules quelques personnes le font parce que nous avons oublié le pouvoir étonnant de tenir un journal intime. Tenir un journal juste pendant un mois peut changer la vie d’une personne. Voici les 7 principales raisons de tenir un journal.

Sert de registre permanent de nos progrès

Parfois, nous oublions notre succès et parfois comme cette frustration peut se glisser dans notre esprit. Il y a des moments où nous pouvons avoir l’impression de n’avoir rien accompli malgré tout le travail acharné. Un journal personnel nous rappelle nos succès, ce qui aide à atténuer toutes les frustrations et nous incite à aller de l’avant.

Nous aide à atteindre nos objectifs

La nécessité de mettre en gage nos désirs sur papier ne peut passer inaperçue. Même s’il s’agit d’un processus très simple, il rapporte de grands dividendes. En tenant un journal régulier, nous avons la possibilité d’articuler clairement nos objectifs et de les faire apparaître plus proches.

L’écriture nous rappelle de penser au-delà de l’évidence

Tenir un journal nous aide à élargir notre esprit. Une personne qui tient un journal peut voir les choses d’un point de vue complètement différent que les autres ne peuvent pas. L’écriture nous amène à devenir plus énergiques dans toute poursuite et à explorer l’inspiration au-delà des espaces évidents juste devant nous.

Un journal affirme la réalité de la vie

Le vrai sens de la vie peut être découvert à travers l’écriture. Écrire des choses comme les premiers pas d’un enfant ou sa première dent, son premier jour à l’école ou son diplôme d’études secondaires rend un journal très vivant. Plus tard, nous pouvons pleurer ou rire de la réalité que notre vie est une chose très effrayante mais sensationnelle.

Améliore les compétences en écriture

Tenir un journal est un moyen efficace de développer votre capacité d’écriture. Lors de l’écriture de toute sorte de non-fiction ou d’écriture créative, si quelqu’un se retrouve à chercher des mots, passer quelques minutes à écrire son propre journal aide beaucoup. Le bloc de l’écrivain peut être entièrement évité en tenant un journal régulièrement.

Source d’inspiration

Un journal nous rappelle à la fois nos bons et nos mauvais jours. Elle nous motive et nous renforce face à nos difficultés futures. Un journal nous fait croire que nous avons déjà résolu de nombreux problèmes qui nous incitent à continuer à pousser et à ne jamais abandonner. Nos journaux sont essentiellement des histoires de notre progression. S’il est partagé correctement, il peut aussi inspirer d’autres personnes.

Soulage le stress

Tenir un journal vous permet d’exprimer vos émotions les plus intimes, ce qui peut être un moyen très efficace de soulager la pression. Les problèmes que nous ne pouvons pas partager avec une autre personne peuvent toujours être exprimés dans nos agendas. D’une certaine manière, nous pouvons utiliser notre journal personnel comme notre ami le plus intime.

Conclusion

Écrire un journal peut nous remonter le moral, réduire notre stress et nous faire sourire. Cela nous rappelle nos succès passés et notre persévérance qui nous poussent à aller de l’avant. Cela nous montre tout le chemin parcouru, tout ce qu’il nous reste à accomplir et pourquoi nous ne devrions jamais abandonner. Il est donc recommandé à chacun de commencer son propre journal personnel le plus tôt possible.

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