Avantages de Lauki

Avantages de Lauki

Le lauki, communément appelé gourde, est considéré comme le premier légume cultivé en Afrique. S’il n’est pas très connu dans les pays occidentaux, c’est un légume populaire en Inde. Lauki pousse bien dans le climat indien humide et dans divers autres pays tropicaux. Ce légume possède de nombreuses propriétés appréciées dans la médecine traditionnelle indienne.

1. Traite les troubles urinaires

Lauki est extrêmement précieux dans le traitement des troubles urinaires. Ce légume est de nature alcaline et il est utilisé pour guérir la sensation de brûlure ressentie dans le passage urinaire en raison de la nature acide de l’urine. Il est recommandé de boire un jus fait en râpant de la gourde et du jus de citron vert car il a la possibilité de casser des calculs dans le corps.

2. Faible teneur en matières grasses

Lauki est significativement faible en cholestérol et en matières grasses, mais riche en fibres alimentaires bénéfiques. Il comprend 95% d’eau et un complexe de vitamines B et C. Il contient également 80 mg de potassium et 1,8 g de sodium, ce qui en fait le meilleur choix pour les personnes hypertendues. Lauki est idéal pour les régimes hypocaloriques et aussi pour les enfants et les convalescents.

3. Soulagement de l’insomnie

Un mélange d’ huile de sésame et de gourde agit comme un traitement efficace contre l’insomnie. Vous devez masser ce mélange sur votre cuir chevelu chaque nuit afin d’obtenir cet avantage. En plus de cela, le jus de gourde aide également dans le traitement de l’épilepsie, de la folie et de divers autres troubles du système nerveux.

4. Effet de refroidissement

Lauki a une forte teneur en eau, ce qui la rend rafraîchissante, surtout pendant les saisons chaudes. Ce n’est pas seulement rafraîchissant, mais c’est aussi calmant et simple à digérer. De plus, il aide à éviter les ballonnements et autres troubles du système digestif.

Enfin, la consommation de gourde est bénéfique pour la fonction hépatique. Il aide à traiter efficacement les aliments pour une assimilation maximale des nutriments vitaux.

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