Avantages de Vibram

Avantages de Vibram

Vibram fait référence à une marque de chaussures célèbre pour son design « à cinq doigts ». La chaussure est essentiellement inspirée de la course ou de la marche pieds nus avec la conception de la chaussure qui s’adapte aux cinq orteils et leur donne de l’espace pour se déplacer un peu comme si elles n’avaient pas de chaussures du tout. Les partisans de la soi-disant chaussure à cinq doigts de Vibram insistent sur le fait que les pieds des gens sont conçus pour recevoir des signaux du sol afin qu’ils fonctionnent plus efficacement. « Et utiliser des chaussures Vibram serait la chose la plus proche d’être pieds nus. ‘Â Voici les avantages rapportés de l’utilisation des chaussures Vibram :

1. Course plus efficace

Des études ont montré que les gens courraient essentiellement un peu plus vite et un peu plus longtemps avec des chaussures Vibram par rapport aux chaussures en caoutchouc génériques. Cela est dû au fait que les pieds auront plus de contact et de sensation avec le sol et donneront ainsi des repères plus efficaces en termes d’équilibre, de stabilité, de propulsion et de performances de course globales.

2. Amélioration de la force de certains muscles

Avec le contact supposément amélioré du pied avec le sol de Vibram, d’autres muscles spécifiques du pied et des jambes seront également plus renforcés par rapport aux chaussures de course génériques. ‘Avec de nombreux groupes musculaires spécifiquement renforcés, les blessures peuvent également être évitées. « La stimulation ciblée des muscles du pied et des jambes est également bénéfique pour les personnes souffrant de troubles musculo-squelettiques.

3. Meilleure fonction du pied

Les orteils s’amélioreront en termes d’amplitude de mouvement lors de l’utilisation de chaussures Vibram. “Plus de terminaisons nerveuses sur la plante des pieds seront également stimulées, ce qui se traduira par une meilleure communication du pied vers le corps et le cerveau. “Avec une meilleure stimulation neuronale, les gens connaîtront également plus de stabilité lors de la course par exemple.

Le port ou l’utilisation de chaussures Vibram donne essentiellement une expérience plus naturelle pour un coureur ou un exercice particulier. «Avec une sensation et une stimulation accrues des pieds, les gens auront une expérience presque pieds nus, ce qui est globalement une bonne chose.

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