Avantages des aliments alcalins

Avantages des aliments alcalins

Il y a d’innombrables avantages à consommer des aliments alcalins. Alors que l’excès d’acidité dans le corps peut entraîner des complications de santé chroniques, la consommation d’aliments alcalins peut aider à prévenir ces problèmes. Les principaux symptômes des régimes trop acides comprenaient la fatigue, les problèmes de dents et l’inflammation. Les personnes qui rencontrent actuellement ces problèmes devraient continuer à lire et voir à quel point la consommation d’aliments alcalins est bénéfique.

1. Des dents plus saines

Lorsque votre bouche est très acide, les bactéries se développent plus rapidement. Nous savons tous que les bactéries peuvent entraîner plusieurs problèmes tels que la mauvaise haleine et les maladies des gencives . Un niveau d’acide élevé dans votre bouche augmente également votre potentiel de carie dentaire. La plupart des gens observent une grande amélioration de leur santé bucco-dentaire immédiatement après avoir commencé à consommer des aliments alcalins.

2. Augmente les niveaux d’énergie

Le bon fonctionnement des cellules est crucial pour le niveau général d’ énergie dans le corps. Si les cellules ne sont pas saines, elles ne sont plus efficaces pour retenir ou transférer l’oxygène dans le corps. En fait, c’est ce qui cause la fatigue générale et la perte d’énergie. Le niveau de PH affecte également la capacité d’une cellule à fabriquer de l’ATP, qui a lieu à l’intérieur des cellules. En mangeant des aliments alcalins, le niveau de PH est neutralisé, ce qui permet à l’énergie d’être produite et bien utilisée dans le corps. Le résultat est moins de fatigue et plus d’énergie.

3. Meilleure fonction immunitaire

Les aliments alcalins sont également bénéfiques pour le corps en améliorant la fonction immunitaire. Lorsque les cellules du corps restent en bonne santé, elles peuvent absorber efficacement tous les nutriments nécessaires. En augmentant la santé des cellules, les aliments alcalins permettent au corps de mieux éliminer les déchets. Lorsque votre corps est très acide, les cellules ne peuvent pas bien fonctionner et cela entraîne généralement des maladies.

Enfin, les aliments alcalins sont parfaits pour prévenir le vieillissement prématuré et vous donner une belle apparence. De plus, les régimes alcalins sont bénéfiques pour maintenir un poids léger.

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