Avantages des cercles de tambour

Avantages des cercles de tambour

Les cercles de batterie font référence à un groupe ou « cercle » de personnes jouant ensemble de la batterie ou de tout autre instrument de percussion. ‘Â Les membres du groupejouent littéralement de leur batterie en formant un cercle. Les cercles de tambours peuvent impliquer un petit groupe d’amis, mais des centaines de personnes peuvent également organiser une énorme activité de percussions dans un grand espace. ‘Â De nombreuses personnes ont pratiqué cette activité pour diverses raisons, notamment les loisirs, l’engagement communautaire et autres. ‘Â Faire partie de cercles de batterie n’est pas seulement lié à la musique , mais offre également divers avantages, notamment :

1. ‘ Amélioration de l’estime de soi

Faire partie de cercles de percussions est une excellente activité sociale pour les personnes timides ou timides. ‘Â L’activité de percussions est axée sur le jeu de groupe qui pourrait aider à développer une meilleure estime de soi et/ou un bien-être. Les membres des cercles de tambours soulignent également que le facteur amusant impliqué dans les sessions de cercles de tambours rend également les gens plus heureux et plus socialement connectés.

2. ‘ Soulagement de l’anxiété et du stress

On dit que l’exposition au mouvement rythmique et au son de divers tambours aide à soulager le stress et l’anxiété. « Les experts estiment que notre corps réagit bien au rythme du son et du mouvement, ce qui le rend plus détendu. ‘Avec la relaxation corporelle atteinte, on se sentira également moins stressé par les préoccupations de la vie.

3. Soulagement de la douleur

Pour les douleurs mineures, les cercles de tambours peuvent également aider à favoriser la production des hormones dites de bien-être ou endorphines. « Lorsque ces hormones se propagent dans le corps, les gens ressentent moins de douleur et deviennent plus heureux. ‘Â Les humeurs seront fondamentalement levées simplement en jouant de la batterie dans un groupe.

Beaucoup de gens rejoignent des cercles de percussions non seulement pour s’amuser ou parce qu’ils aiment la musique. ‘Â Certains y participent à cause de l’aspect social tandis que d’autres s’y joignent pour améliorer la confiance et l’estime de soi. « D’autres rejoignent des cercles de tambours pour abandonner les pensées et les émotions négatives et ainsi soulager le stress.

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