Avantages des revues

Avantages des revues

Un journal est un enregistrement individuel d’expériences, de réflexions et d’événements généralement conservé régulièrement. La tenue de journaux présente divers avantages pour les enfants comme pour les adultes. Les journaux sont fondamentalement d’excellents outils pour compléter la vie des gens et ils offrent les avantages suivants.

1. Thérapie

Tenir un journal est le type de thérapie le moins cher que vous puissiez utiliser. Vous pouvez examiner toute votre vie en lisant ce que vous avez écrit chaque jour dans votre journal sur une longue période. Les journaux offrent une excellente option d’autocritique lorsque vous passez en revue votre vie en les lisant. Cela donne aux gens la possibilité de trouver de meilleures méthodes pour gérer des circonstances similaires à l’avenir. De plus, puisque vous écrivez sur ce que vous ressentez vraiment dans le journal, il devient votre thérapeute personnel.

2. Outil organisationnel

Nos vies sont généralement occupées et chaotiques et, par conséquent, la tenue de journaux offre aux gens une méthode efficace pour organiser leurs pensées et les clarifier. Garder une liste d’activités à faire, d’objectifs à atteindre, de rêves à suivre augmente vos chances d’atteindre ces objectifs. Cela sert également de motivation chaque fois que vous vous sentez faible.

3. Expression de soi

L’autre avantage clé des revues est qu’elles permettent une expression de soi efficace. Cela donne aux gens l’intimité dont ils ont besoin pour s’exprimer sans jugement. Beaucoup de gens remarquent une augmentation significative de la confiance en soi après avoir commencé à tenir un journal.

4. Améliore la mémoire

Les journaux peuvent être utilisés comme agendas pour suivre les différents types d’événements auxquels vous êtes associé. Par exemple, un agriculteur peut enregistrer l’heure à laquelle il a planté son jardin ainsi que les différentes périodes de maturité de diverses plantes.

Outre ces avantages, la tenue de journaux présente également certains inconvénients. Par exemple, si vous perdez votre journal suite à un vol, vous pourriez être très inquiet car il contient des informations hautement confidentielles qui pourraient éventuellement blesser d’autres personnes.

Leave a Comment