Avantages des suppléments de curcuma

Avantages des suppléments de curcuma

Les suppléments de curcuma sont dérivés de l’ancienne herbe populaire qui a été utilisée comme épice pour aromatiser les aliments et aussi comme remède pour traiter une grande variété de maladies. Ces suppléments sont facilement accessibles dans la plupart des magasins de santé. Vous pouvez acheter des suppléments de curcuma sous forme d’extraits fluides, de teintures et de capsules.

1. Empêche le gonflement

Les suppléments de curcuma ont de puissants effets anti-inflammatoires dans le corps. Un essai clinique a montré que les personnes arthritiques qui prenaient ces suppléments ressentaient moins de raideur matinale et une réduction de l’enflure des articulations. Une étude clinique différente sur des patients atteints de polyarthrite rhumatoïde prenant un mélange de suppléments de curcuma et d’autres herbes a révélé qu’il y avait une réduction significative de la douleur et de l’invalidité. La recherche a également montré que les suppléments de curcuma ont une action anti-inflammatoire plus efficace que l’hydrocortisone.

2. Guérit les complications gastro-intestinales

Les suppléments de curcuma ont la capacité de soulager une vaste gamme de problèmes gastriques et digestifs comme la colite ulcéreuse et la dyspepsie. Le curcuma stimule la production de bile dans la vésicule biliaire afin d’améliorer la digestion. En fait, une étude a montré que les suppléments de curcuma atténuaient les gaz et les ballonnements associés à l’indigestion. Une autre étude a découvert que les patients atteints de colite ulcéreuse qui recevaient des suppléments de curcuma avaient un taux de rechute réduit. De plus, le curcuma améliore la digestion des graisses et augmente le péristaltisme.

3. Prévention de l’athérosclérose

L’athérosclérose est une maladie qui implique que la plaque s’accumule dans les artères et inhibe ainsi le flux sanguin. Les suppléments de curcuma empêchent cette maladie de se produire en abaissant le taux de cholestérol et en empêchant également la coagulation du sang. Des études montrent que le curcuma empêche le cholestérol LDL de s’accumuler dans les vaisseaux sanguins. De plus, la prise de suppléments de curcuma dilate les vaisseaux sanguins et abaisse la tension artérielle.

Riches en antioxydants, les suppléments de curcuma préviennent les dommages cellulaires et agissent comme une mesure de protection contre le cancer. En fait, le curcuma peut aider à contrôler ou à prévenir le cancer de la prostate, de la peau et du sein.

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