Avantages du miel non pasteurisé

Avantages du miel non pasteurisé

Si vous n’êtes pas familier avec le miel brut , le terme miel non pasteurisé peut sembler nouveau et étrange. Lorsque nous disons que quelque chose est cru, la plupart des gens pensent à un plat qui est préparé et cuit avant d’être consommé, comme les œufs ou la viande. Mais lorsque vous mangez des aliments comme des bananes ou des pommes crues, par exemple, vous ne trouvez pas étrange de les consommer crus. Tout comme le lait est pasteurisé (chauffé) sans altérer son contenu, le miel cru peut le faire aussi.

1. Anti-viral et anti-bactérien

Pour commencer, vous devez garder à l’esprit que les avantages pour la santé du miel non pasteurisé dépendent du type de miel en termes de qualité. Le miel non traité, par exemple, contient une quantité importante de résines végétales. Les abeilles utilisent de la résine pour sceller leur ruche afin de la protéger des micro-organismes tels que les bactéries.

2. Bon pour les conditions respiratoires

La toux sèche vous empêche-t-elle de dormir ? Eh bien, la recherche montre que le miel non pasteurisé peut aider à traiter les infections des voies respiratoires ainsi que la toux nocturne. Une dose de miel non pasteurisé est une excellente alternative aux médicaments lorsqu’il s’agit de soulager les troubles du sommeil et la toux nocturne. Il est toutefois conseillé de consulter un médecin avant de prendre du miel non pasteurisé si vous avez un problème de santé existant.

3. Antioxydants

Nous savons tous que les antioxydantsjouent un rôle essentiel dans notre alimentation, car ils aident à détruire les radicaux libres responsables des dommages cellulaires ainsi que des risques accrus de maladies et d’infections. Cela dit, prenez régulièrement du miel brut pour la santé des cellules.

4. Bienfait pour la peau

Vous voulez garder le vieillissement prématuré à distance ? Eh bien, la prise de miel non pasteurisé s’est avérée efficace pour garder votre peau saine et éclatante, en éliminant les traits disgracieux du visage comme l’acné et les points blancs. Le miel cru ne doit cependant pas remplacer une visite chez le médecin.

Les effets indésirables possibles dus à une consommation excessive comprennent la constipation, des difficultés respiratoires et des muscles faibles.

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