Avantages de la citronnelle

Bienfaits de la citronnelle

La citronnelle est bien connue en raison de ses propriétés curatives et est populaire dans de nombreux pays comme le Vietnam, la Thaïlande et la Malaisie. Sa saveur acidulée, en revanche, le rend excellent pour la cuisine tandis que sa valeur aromatique est courante dans les parfums, les savons et les bougies. La citronnelle est largement utilisée et est maintenant considérée comme une “super herbe”. Cet article vise à mettre en évidence certains des avantages de la citronnelle.

1. Traite l’insomnie

Aussi connue sous le nom de citronnelle, la citronnelle peut aider à calmer vos nerfs et ainsi calmer l’insomnie. Des études montrent également que ses effets calmants fonctionnent bien pour atténuer le stress. La meilleure chose est qu’il est biologique et naturel, sans aucun additif ou produit chimique qui peut vous rendre somnolent. En d’autres termes, la citronnelle est une alternative saine aux antidépresseurs.

2. Réduit les problèmes menstruels

La citronnelle a des propriétés antibactériennes et antifongiques, ce qui la rend efficace dans le traitement des maladies menstruelles. Ajoutez simplement de la citronnelle à l’eau bouillante, puis mettez dusucre ou du miel et remuez le mélange uniformément, buvez la concoction deux fois par jour. C’est aussi un excellent remède contre le rhume ou la grippe commune.

3. Bienfaits pour la peau

En plus de guérir les maladies menstruelles, la citronnelle est également censée empêcher le vieillissement prématuré car elle aide à réduire l’acné et les boutons. C’est parce qu’il tonifie les muscles et les tissus de la peau, la laissant lisse et juste. De plus, il peut aider à réduire l’hypertension artérielle et favorise également une digestion saine.

4. Élimine les déchets corporels

La citronnelle aide également à éliminer les toxines et les déchets des reins, du tube digestif, du foie et des vessies. Alors que les études en sont encore à leurs stades préliminaires, on dit que la citronnelle abaisse le cholestérol dans le sang et élimine les graisses en excès.

Bien qu’il n’y ait pas d’effets indésirables connus associés à la prise de citronnelle, celle-ci ne doit en aucun cas remplacer une visite chez le médecin.

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