Bienfaits des menstruations

Bienfaits des menstruations

Les menstruations peuvent ne pas être les périodes les plus attendues pour certaines femmes en raison de l’inconfort et des changements d’humeur qui peuvent les accompagner. “Mais quand toutes les femmes savent qu’il y a des avantages à avoir des menstruations régulières, alors beaucoup d’entre elles n’en redouteraient pas autant.” ‘Â Voici quelques avantages de la menstruation :

1. Contrôle hormonal

Quant aux experts médicaux, des menstruations régulières pourraient donner une sorte de statut corporel en termes d’ hormones impliquées dans la reproduction sexuée. ‘Avec le niveau hormonal équilibré, on dit que le corps est au niveau où il devrait être. Des niveaux hormonaux équilibrés entraînent également le maintien de la santé des os et favorisent une bonne fonction thyroïdienne et surrénalienne. « Lorsqu’il y a un déséquilibre, cela peut suggérer des anomalies dans d’autres fonctions du corps.

2. Calendrier de fertilité

La menstruation fournit également un calendrier de fertilité pour les femmes qui prévoient ou veulent éviter d’avoir des bébés. « Avec un cycle menstruel régulier, la synchronisation d’hormones spécifiques peut être vérifiée et cela peut être intégré à des bilans et à des plans de fertilité. Bien que chaque femme puisse avoir un cycle mensuel différent, avec des menstruations régulières, la soi-disant montée et chute de plusieurs hormones peuvent être surveillées pour aider à savoir quel est le meilleur moment pour tomber enceinte ou non.

3. Calendrier des activités

Avec des menstruations régulières, les activités d’une femme peuvent également être planifiées à l’avance. Au lieu de se concentrer sur les crampes d’estomac et les bouffées de chaleur par exemple, de nombreuses femmes peuvent prendre le côté positif des choses et programmer leurs activités en fonction de leurs règles. ‘Â Les femmes auront moins de stress si les cycles menstruels sont réguliers simplement parce qu’elles pourront organiser leurs activités.

La menstruation devrait être adoptée par toutes les femmes car elle donne au corps la possibilité d’éliminer les déchets et de favoriser l’équilibre hormonal. ‘Â Il peut y avoir des points négatifs associés à une période menstruelle, mais chaque femme doit également être en mesure d’apprécier le fait que ses règles mensuelles sont nécessaires pour diverses raisons de santé.

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