Bienfaits de la prière

nous fait vivre plus longtemps

Maintenant, il existe des preuves scientifiques que si vous êtes une personne spirituelle ou religieuse et que vous priez tous les jours, vous pourriez rendre un grand service à votre cerveau et à votre corps.

Selon une étude récente réalisée sur les pratiques religieuses et spirituelles, il a été remarqué que les prières aident à combattre les dépressions. Particulièrement pour les personnes souffrant d’anxiété, la prière aide régulièrement à épaissir leur cortex cérébral, ce qui les aide à trouver un soulagement à ces anxiétés prédisposées.

Une recherche menée à l’Université de Columbia par le professeur Lisa Miller, directrice de la psychologie clinique, a révélé chez 103 patients souffrant de dépression que l’épaississement du cortex cérébral procure des avantages étonnants aux patients souffrant de cette maladie.

Cette étude n’est qu’une parmi une multitude d’études qui ont également vérifié et prouvé les bienfaits de la prière et de la méditation qui se sont révélés bénéfiques au fil des âges contre notre existence stressante quotidienne.

Voici quelques avantages notables de la prière qui ont été illustrés ci-dessous.

Aide à faire face aux assauts émotionnels

Les prières nous offrent du temps tout seul, où l’on peut réfléchir et trouver une opportunité de se concentrer sur soi-même, ce qui réduit le stress mental. Prier parmi tous les religieux à travers le monde, a répété maintes et maintes fois son extrême utilité pour faire face aux agonies mentales.

Nous rend plus heureux

Une étude menée au Département de psychiatrie par le Dr Andrew Newberg de l’Université de Pennsylvanie a en fait révélé que les prières peuvent augmenter le niveau de l’hormone du bonheur connue sous le nom de dopamine à l’intérieur. notre cerveau. Ainsi, prier quotidiennement nous fait en effet nous sentir plus paisibles et plus heureux dans nos vies.

Fait de nous un meilleur être humain

Dans une étude menée à Rishikesh en Inde, populairement connue comme la «capitale du yoga» du monde, il a été constaté que la pratique de la méditation et des prières aide à réduire notre ego. Cela nous rend non seulement plus humbles, mais prier quotidiennement nous rend également moins avides de choses matérielles et aide ainsi à devenir une meilleure personne au fil du temps.

Aide à augmenter notre immunité

Il a également été constaté dans la même étude réalisée à Rishikesh en Inde que la prière quotidienne aide à réduire les symptômes des maladies respiratoires comme l’asthme. Cela se produit parce que la prière est connue pour améliorer notre immunité, ce qui nous aide à lutter contre les conditions de santé défavorables dans nos vies.

nous fait vivre plus longtemps

L’un des avantages les plus frappants de la prière est qu’elle nous aide à vivre plus longtemps. En minimisant les effets néfastes du stress et d’autres facteurs environnementaux angoissants, la prière aide notre corps à vieillir plus efficacement. Il a été cliniquement enregistré que la prière nous aide à vaincre les maux courants qui nous affectent lorsque nous vieillissons.

Outre les avantages mentionnés ci-dessus, il a également été constaté que payer régulièrement avec des émotions spirituelles initie le processus de contemplation chez un chercheur qui aide à surmonter les obstacles de nos esprits dissolus.

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