Avantages de l’herbe de sauge

Avantages de l’herbe de sauge

L’herbe de sauge a une saveur douce et sucrée ainsi que des effets étonnants sur la santé qui la rendent populaire dans le monde entier. L’herbe de sauge entière en poudre, fraîche ou séchée est accessible toute l’année. Les utilisations de la sauge vont des utilisations culinaires simples à certaines utilisations médicinales complexes. Les avantages de l’herbe de sauge sont discutés plus en détail ci-dessous.

1. Avantages des dents
Les branches tendres de l’herbe de sauge continuent d’être utilisées dans de nombreuses régions du monde, en particulier en Inde, comme les brosses à dents à base de plantes. La sauge nettoie efficacement les dents et la cavité buccale et a également des effets de renforcement des gencives . En fait, cette herbe est largement utilisée dans la plupart des dentifrices à base de plantes, car on pense que sa teneur élevée en tanins est bénéfique pour détruire les bactéries nocives. La gorge ulcérée, la gorge relâchée et les amygdales sont traitées à l’aide de gargarismes à la sauge.

2. Soulage les symptômes de la ménopause
Avec des produits chimiques œstrogéniques efficaces, l’herbe de sauge est essentielle pour soulager les symptômes de la ménopause tels que l’insomnie, les maux de tête, les bouffées de chaleur, les étourdissements, les palpitations et la transpiration nocturne. En outre, l’herbe de sauge facilite également les saignements menstruels. Il traite également d’autres problèmes liés au syndrome prémenstruel comme les crampes et les douleurs menstruelles.

3. Améliore la fonction nerveuse
Lorsque l’herbe de sauge est utilisée pour produire une tisane saine, elle est utile dans l’hyper-stimulation ou l’excitation des nerfs. Son extrait ou infusion stimule la mémoire tout en stimulant et en alertant les sens. L’action tonique que l’herbe de sauge a sur les nerfs aide à éliminer les maux de tête causés par la nervosité.

4. Fumigation
Brûler les feuilles d’herbe de sauge libère une fumée qui est ensuite utilisée pour nettoyer une pièce ou une maison afin d’éliminer les énergies négatives. Bien que cela puisse paraître ridicule, cette pratique est largement pratiquée en Ayurveda. Le faire fréquemment garantit que l’énergie négative est tenue à l’écart de votre maison.

Néanmoins, la prise de grandes quantités de sauge sur de longues périodes pourrait éventuellement provoquer des convulsions et un rythme cardiaque rapide en raison de sa teneur en thuyone.

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