Avantages des biscuits

Avantages des biscuits

Étant donné que la plupart des gens utilisent du bicarbonate de soude pour les troubles digestifs, il existe une idée fausse selon laquelle l’ajout de biscuits au bicarbonate de soude faciliterait la digestion. En effet, trop consommer de bicarbonate de sodium est nocif pour la santé. Néanmoins, il est prouvé que les biscuits digestifs ont un large éventail d’avantages.

1. Riche en fibres

Les biscuits digestifs sont une excellente source de fibres si vous souhaitez éviter la consommation de sirops de sucre et de fructose. Bien qu’ils soient facilement disponibles dans les magasins, vous pouvez acheter les ingrédients et les fabriquer à la place. Vous aurez besoin de cassonade, de beurre, de lait, de flocons d’avoine, de levure chimique, de fleur blanche et de farine de blé entier.

2. Réduit les nausées

Les recherches montrent que les biscuits au gingembre peuvent aider à traiter les nausées et le mal des transports. Dans d’autres études, il a été prouvé que la consommation de gingembre aide à traiter la transpiration froide et les vomissements.

3. Riche en antioxydants

Le gingembre est également riche en antioxydants, que l’on trouve dans certains aliments comme l’ail, le vin rouge, le café et le thé vert. Ces aliments aident à éliminer les radicaux libres responsables des dommages cellulaires et du risque accru de maladie. Par conséquent, la consommation régulière de biscuits au gingembre peut prévenir l’apparition de maladies cardiaques et de cancers.

4. Effets anti-inflammatoires

Les biscuits au gingembre ont également des effets anti-inflammatoires et sont donc importants pour des problèmes tels que la polyarthrite rhumatoïde, la bursite, la colite ulcéreuse et la bursite. Bien qu’il n’y ait pas d’effets secondaires connus liés à la prise de biscuits au gingembre, il est conseillé de modérer votre consommation si vous prenez des médicaments.

5. Traite le diabète

Des études montrent que la consommation de biscuits au gingembre peut aider à réguler les niveaux de glucose et est donc recommandée pour le diabète. Cependant, il est conseillé de consulter votre médecin pour éviter d’éventuelles complications de santé.

Il n’y a pas d’effets secondaires connus liés à la consommation de biscuits au gingembre, mais vous devez modérer votre consommation pour éviter les effets secondaires potentiels. De plus, il est important de consulter votre médecin, surtout si vous prenez des médicaments.

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