Bienfaits des céréales Kashi

Bienfaits des céréales Kashi

Les céréales Kashi sont des produits à base de céréales fabriqués par la société Kashi, qui est une filiale d’une marque de céréales populaire, Kellogg’s. ‘Â Les céréales Kashi seraient basées sur le “kasha” russe, un petit déjeuner qui contient des céréales broyées et servi avec d’autres éléments comme la viande, le miel, le lait et/ou le sucre. ‘Â Les céréales Kashi contiennent un total de sept céréales et offrent les avantages suivants :

1. Riche en protéines

Les grains des céréales Kashi contiennent de grandes quantités de protéines essentielles à la santé. « Avec leur teneur élevée en protéines, divers observateurs de poids préfèrent les céréales Kashi aux autres produits, car les protéines rendent les gens plus rassasiés plus longtemps. “La teneur en protéines remplit essentiellement la fonction de freiner l’appétit face à une variété de choix alimentaires .

2. ‘Â Teneur élevée en fibres

Les sept grains contenus dans les céréales Kashi contribuent tous à la teneur en fibres de ce produit de petit-déjeuner. « Les fibres sont connues pour être bonnes pour les personnes ayant des problèmes de digestion et celles qui essaient de perdre du poids. “Avec des quantités saines de fibres provenant des céréales Kashi, les gens auront moins faim et perdront donc du poids au cours du processus.

3. Teneur en sucre naturel

Les sucres et les glucides ont été considérés comme des ennemis par de nombreux experts de la santé en raison de leur contribution à une éventuelle obésité et à d’autres problèmes de santé. « Mais comme pour les céréales Kashi, la teneur en sucre provient du jus de canne, ce qui en fait un produit naturel préféré des personnes soucieuses de leur santé.

4. Teneur en vitamines

Les céréales Kashi contiennent également diverses vitamines et minéraux qui aident à maintenir la santé globale. ‘Â Toutes les variétés de ce produit contiennent des quantités de zinc, de vitamines A, B, C et E.

Outre la teneur en fibres et en vitamines des céréales Kashi, ce produit de petit-déjeuner contient également d’autres nutriments comme les pépins de raisin qui sont d’excellents antioxydants. Cela fait des céréales Kashi une alternative de petit-déjeuner vraiment saine aux céréales génériques et artificiellement sucrées qui sont disponibles sur le marché aujourd’hui.

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