Bienfaits du glutathion

Le glutathion ou GSH est produit naturellement dans notre foie. Le GSH est composé de trois acides aminés à savoir la cystéine, la glycine et la glutamine et est un élément vital pour notre métabolisme cellulaire. Le glutathion nous protège non seulement contre le stress oxydatif causé par les radicaux libres, mais c’est aussi un détoxifiant potentiel qui aide le système immunitaire à fonctionner correctement.

Il a souvent été dit par plusieurs scientifiques médicaux que le GSH est tout aussi essentiel pour notre santé optimale que l’oxygène, la nourriture et l’eau.

Le pouvoir secret du GSH réside dans sa teneur en soufre (SH). Les molécules de soufre trouvées dans le glutathion sont des composés moléculaires collants et malodorants, qui agissent comme du papier tue-mouche car toutes les mauvaises choses à l’intérieur de notre corps y sont collées, y compris les toxines et les métaux lourds comme le mercure, sans parler, même les radicaux libres.

En général, le GSH est recyclé à l’intérieur du corps, sauf lorsque sa charge toxique devient trop importante. Des suppléments et des pilules de glutathion sont donc prescrits à ces personnes pour minimiser ces effets.

Voici quelques avantages notables du GSH pour la santé :

Agit comme antioxydant et détoxifiant

Alors que les vitamines comme la vitamine C, la vitamine E et l’acide alpha-lipolique deviennent instables après avoir neutralisé les radicaux libres dans notre corps, le GSH, qui est le principal détoxifiant et antioxydant, restabilise ces vitamines, ce qui leur permet de faire leur travail encore et encore. Ainsi, alors que d’autres antioxydants ne sont nécessaires que pour certaines parties de notre corps, le glutathion est nécessaire à toutes les parties du corps humain car sa carence rend le reste des antioxydants inefficaces pour lutter contre les effets nocifs des radicaux libres à l’intérieur de nous.

Propriétés anti-inflammatoires

Les radicaux libres sont produits à la suite de l’apport d’oxygène dans les cellules qui crée de l’énergie. Le glutathion qui est présent dans notre corps se débarrasse immédiatement de ces radicaux libres, ce qui prévient les inflammations cellulaires. Il a souvent été cité que le glutathion est le pompier de notre corps, car les inflammations cellulaires peuvent provoquer de nombreuses affections graves telles que des saignements internes et des caillots sanguins.

Transporter les protéines et les nutriments vers les cellules

Le GSH attire les nutriments et les protéines à absorber à l’intérieur des cellules. Ainsi, lorsque nous buvons des suppléments de multivitamines ou mangeons des aliments riches en protéines comme le poisson, la viande ou les œufs, le CSH ouvre les portes pour que ces nutriments traversent la membrane cellulaire. Il a été remarqué cliniquement que les personnes qui ont de faibles niveaux de GSH souffrent de malnutrition même si elles mangent des aliments bons et sains.

Ralentit le vieillissement

De nombreuses recherches effectuées sur le GSH ont montré que le glutathion aide à lutter contre de nombreuses maladies liées à l’âge telles que la maladie d’Alzheimer, les maladies cardiaques, l’arthrite, le cancer et la maladie de Parkinson, qui sont causées par des dommages cellulaires causés à notre corps par les radicaux libres. En d’autres termes, le glutathion éponge les radicaux libres avant qu’ils ne puissent endommager nos cellules.

Améliore nos cheveux, nos ongles et notre peau

Avec une quantité optimale de glutathion dans notre corps, nous pouvons améliorer l’état de nos cheveux, de notre peau et de nos ongles. Le GSH maintient notre peau saine et humide et réduit également la pigmentation due aux effets des rayons ultraviolets sur la surface de notre peau. Le glutathion permet également au collagène de notre peau de rester intact, afin que notre peau ne vieillisse pas prématurément.

Outre ces bienfaits pour la santé , le GSH protège également nos yeux des rayons UV agressifs et agit comme un sauveur contre l’insomnie en induisant un sommeil profond et réparateur (onde delta).

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