Bienfaits du massage abdominal

Bienfaits du massage abdominal

Les massages corporels peuvent offrir divers avantages pour la santé, y compris la relaxation parmi beaucoup d’autres. «Pour la plupart, cependant, les gens ne sont pas habitués à se faire masser la région abdominale. « La plupart des gens se font masser le dos, les bras, les jambes et les pieds. En plus de ces zones de massage communes, la zone abdominale est également un bon endroit pour obtenir les avantages suivants :

1. Soulagement du stress

Comme pour tous les autres massages dans d’autres parties du corps, les massages abdominaux aideront également à favoriser la relaxation et à soulager le stress. « Le stress peut prendre la forme de soucis émotionnels et mentaux ou de tensions musculaires. ‘Â Toutes ces formes peuvent être soulagées par des massages abdominaux bien appliqués. ‘Â Les muscles de la région abdominale seront littéralement soulagés de l’étanchéité, les obligeant à se détendre et à avoir un flux sanguin normalisé. « Dans l’ensemble, cela contribue à un sentiment général de détente et de calme. Les massages abdominaux aideront également le corps à produire les soi-disant hormones du bien-être ou endorphines qui sont responsables de la sensation de bien-être et du soulagement de la douleur.

2. Promotion d’une digestion saine

Étant donné que le massage est effectué dans la région abdominale, les organes qui sont stimulés sont ceux qui sont responsables de la digestion des aliments . « Lorsque la région de l’estomac, par exemple, est massée, elle sera essentiellement soulagée de tout stress physique et conduira donc à un meilleur fonctionnement. “Avec un système digestif qui fonctionne mieux, une bonne digestion en résultera également.

3. Élimine les toxines

Des massages du corps, y compris de la région abdominale, l’aideront également à éliminer les toxines nocives et les radicaux libres. ‘Â En stimulant le système circulatoire et le système lymphatique, le corps sera dans un environnement où il pourra efficacement éliminer les produits chimiques nocifs et les toxines. “Dans l’ensemble, cet effet aidera les gens à acquérir une santé optimale et à prévenir éventuellement diverses maladies et affections.

Après un massage abdominal, on s’attend à ce qu’on se sente généralement mieux et plus détendu. ‘Â La composante thermique du massage aidera également à soulager la douleur et les spasmes musculaires tout en favorisant une sensation positive sans stress.

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