Bienfaits du thé noir

Préparé à partir des feuilles de l’arbuste Camellia Sinesis, le thé noir est l’un des thés les plus consommés au monde. Le thé noir s’est avéré plus oxydant que les thés verts, blancs ou oolong, qui font partie des autres marques de thé célèbres préférées des amateurs de thé du monde entier. Le thé noir est une boisson qui a une saveur plus forte que les autres variétés de thé et est donc appréciée par les personnes qui préfèrent goûter sa belle odeur aux autres variétés de feuilles de thé moins aromatiques que le thé noir.

Voici quelques-uns des avantages essentiels pour la santé de boire du thé noir qui rend ce thé largement acceptable autre que sa forte saveur comme mentionné ci-dessus :

Réduit les maladies cardiovasculaires

Il a été cliniquement prouvé que la consommation quotidienne de thé noir réduit la propension aux maladies cardiovasculaires. Les antioxydants comme les flavonoïdes présents dans ce thé aident à réduire l’oxydation du cholestérol LDH. Il a également été noté que dans certains cas, la consommation de thé noir aide à inverser le “dysfonctionnement vasomoteur endothélial” qui est une maladie coronarienne. Le thé noir aide également à favoriser la vasodilatation coronarienne, ce qui réduit les risques de caillots sanguins. Des ingrédients comme le manganèse et les polyphénols présents dans le thé noir contribuent également à améliorer l’état des muscles cardiaques, ce qui renforce à son tour la puissance de notre débit cardiaque.

Prévient le cancer

Le thé noir aide à prévenir la formation de cancérigènes mortels dans notre corps. Les polyphénols présents dans le thé noir aident à prévenir le cancer, en particulier la croissance des tissus cancéreux dans les poumons, les ovaires, la prostate, l’estomac, les seins, la vessie et les organes colo-rectaux. En fait, le thé noir contient un composé chimique connu sous le nom de TF-2 qui provoque l’apoptose, un terme qui signifie la mort programmée des cellules cancérigènes tout en gardant intactes les cellules normales non affectées du corps. Il a également été noté que le thé noir, même parfois, empêche la croissance du cancer malin dans notre corps.

Prévient la carie dentaire et la mauvaise haleine

Le thé noir contient des fluorures, qui aident non seulement à lutter contre la mauvaise haleine, mais aussi à prévenir la carie dentaire en éliminant les bactéries nocives de notre cavité buccale. Il a été cliniquement observé que deux grandes tasses de thé noir contiennent plus de 1,5 mg de fluorures dans leur contenu. De plus, les polyphénols et les tanins présents dans ce thé (qui en Chine est également connu sous le nom de thé rouge) agissent comme des antibiotiques qui aident à lutter contre la carie dentaire.

Aide à la digestion

Les tanins présents dans le thé noir aident à lutter contre les maladies intestinales et gastriques. Dans plusieurs régions du monde, le thé noir est consommé après des repas copieux car ce thé aide à la digestion des aliments. En dehors de cela, le thé noir est également réputé pour ses effets anti-diarrhéiques, car les polyphénols présents dans ce thé aident à réduire le syndrome du côlon irritable (IBS) en diminuant les activités intestinales hyperactives.

Aide à la perte de poids

Comme le thé noir est ultra-faible en calories et en matières grasses, la consommation régulière de ce thé aide à maintenir un poids corporel sain.

Donc, pour conclure, en un mot, le thé noir est un excellent substitut à toutes sortes de boissons gazeuses malsaines qui contiennent souvent beaucoup de sodium et de graisse, ce qui nuit au bien-être de notre corps.

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